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请问β-胡萝卜素和维生素A有区别吗?
添加时间:2019-07-12
 

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  β胡萝卜素它是维生素A的前身。只要人体内有它的存在,在需要维生素A时,就可由β胡萝卜素随时制造。在不需要时它可担当抗氧化剂的角色,消除自由基。

  含有β-胡萝卜素的食物如胡萝卜、甘薯和甜瓜呈橙黄色。萝卜、南瓜、菠菜、韭菜、小白菜等也富含β-胡萝卜素。今期六合开奖结果